Депрессия, уныние, потеря смыслов, разочарование, упадок душевных сил… Всё это знакомо каждому человеку. Некоторые люди легко и быстро справляются с депрессиями, а некоторые — мучительно и долго.

Хотелось бы всегда иметь при себе волшебную таблетку, которая моментально снимет все симптомы и устранит причины болезни, но так не бывает. И даже если кто-то утверждает, что он нашёл подобное волшебное средство, скорее всего, оно подходит именно ему, и, быть может, ещё кому-то. Как бы там ни было, каждый из нас через боль, страдания, осознания и озарения, в итоге открывает свой индивидуальный рецепт лекарства.

Когда я очень устал от боли в сердце, от одних и тех же печальных мыслей. Когда уровень энергии в моём теле упал настолько, что я постоянно болел… А это притом что я спортсмен и обычно веду активный здоровый образ жизни.

Когда я осознал, что уже почти целый год не живу, а просто существую, и лишь делаю жалкие попытки вернуться к нормальной жизни… Когда я решил, что пора отпустить надежду вернуть любимого человека… Когда я наконец-то смирился, что не в силах исправить ошибки, которые я совершил, пока мы были вместе… Тогда я всерьёз попросил вселенную помочь мне «отпустить». И она откликнулась. Видимо, помощь приходит именно тогда, когда мы готовы её принять.

Я понял, что мне нужно в лес, чтобы спрятаться там от городского шума и шума в моей голове, который терзает душу, побыть наедине с самим собой, поговорить по душам с деревьями о том, что наболело, накипело. И это должно было стать лекарством от моей депрессии.

Так я и поступил. Сел на велосипед и поехал в ближайший знакомый лес и выбрал местечко для исповеди. Было солнечно. Рядом проходила беговая дорожка, покрытая крахмалистым тонким слоем снега, который должен был окончательно испариться в ближайшие дни под лучами майского солнца.

Я сразу же начал говорить с деревьями, лесом, солнцем — поблагодарил их за то, что они заранее согласны разделить со мной душевную боль. Потом я обратился к высшим силам, ко всей вселенной и наконец к «своим» — к моим ангелам-хранителям, которые всегда готовы помочь мне в трудную минуту, обогреть лучами любви и послать ободряющие мыслеобразы.

Я попросил помочь мне облегчить душу, сбросить камень с сердца и освежить мой ум новыми мыслями, чтобы вернуться к нормальной жизни, к своим целям, к проектам, к творческой работе, ко всему тому, что я по-настоящему люблю…

Я заговорил сам с собой, объясняя себе те вещи, которые я и так понимал, но в которых долгое время боялся признаться вслух. Кто-то нашёптывал мне слова, а я их просто повторял… Пора отпустить, смириться, принять ситуацию как есть и наконец-то «вернуться к себе»… Боль вырывалась из меня фонтаном слёз… Несколько раз лесная тишина нарушалась моими отчаянными криками — из вулкана души извергалась лава обиды, чувства вины и тоски.

Незаметно я переключился на общение с Ней… Я просил у Неё прощения за то, что причинял боль своими упрёками и требованиями, уделял мало внимания в последнее время, был нетерпелив и непреклонен в своих желаниях… За то, что загубил нашу любовь своими эгоистичными словами и поступками… В общем, я высказал ей всё-всё, чего так и не сказал в глаза.

Я знал, что она уже давным-давно простила меня за всё. Только вот я сам не мог простить самого себя. Но в этот день в лесу я простил и принял себя, сбросив тяжёлый камень с души…

Моя лесная исповедь длилась примерно час. Наступил момент, когда я почувствовал, что выговорился, выдавил из себя всю боль, и мне стало спокойно, легко, хорошо. На лице появилась безмятежная улыбка. Это как раз то, ради чего я приехал сюда. Я нашёл своё лекарство!

По дорожке прошла девушка с собакой. От неё веяло любовью к жизни. Она бросала палку своему питомцу и попутно фотографировала природу. На расстоянии я чувствовал, как улыбается её душа. Я обращаюсь к «своим»:

— Это знак, говорящий о том, что жизнь прекрасна и полна возможностей для радости и счастья? И ещё о том, что в мире ещё много красивых и хороших девушек?

Теперь улыбалась и моя душа. Я ещё постоял минуты три, погрелся в лучах солнца, потом сел верхом на своего железного коня и помчался по заснеженной спортивной дорожке навстречу к Себе.

И по лесу прокатился прощальный крик:

— Депрессуха, гуд бай!

Сергей Ястребов